Angebote – Restart Perspektiven

Orientierungsgespräch

Psychotherapie

Gruppenangebote

Orientierungsgespräch

In einem unverbindlichen Orientierungsgespräch informieren wir Sie über das Konzept von Restart und Sie erhalten einen Überblick über unsere Angebote. Treten Sie ganz einfach über das Kontaktformular mit uns in Verbindung oder melden Sie sich unter +43 681 811 117 94.

Dauer: 20 min

Preis: kostenfrei

Art: telefonisch oder persönlich

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Psychotherapie

Ziel einer Psychotherapie ist es, Menschen in Lebenskrisen zu unterstützen, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, sowie die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.

Die Psychotherapeut:innen von Restart begleiten Sie dabei Erfahrungen in einem sicheren Rahmen zu verarbeiten und stärken, sowie fördern gleichzeitig Ihre Eigenständigkeit und Selbstverantwortung.

Die psychotherapeutische Behandlung ist ein eigenständiges Heilverfahren, das der Behandlung psychischer, psychosozialer und psychosomatisch bedingter Leidenszustände, sowie krankheitswertiger Störungen mit wissenschaftlich-psychotherapeutischen Methoden dient.

Psychotherapie kann jeder Mensch in Anspruch nehmen, es ist keine Diagnose dafür erforderlich.

Kosten: 53 €

Dauer: 50 Minuten

Die Termine finden nach persönlicher oder telefonischer Vereinbarung mit der:m jeweiligen Psychothereupeut:in statt.

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Mal- und Gestaltungstherapie

Beim Gestalten mit unterschiedlichen Materialien wird der Kopf frei. Ihr Unbewusstes malt, formt und gestaltet durch Ihre Hände und kann die Sicht auf das ermöglichen, worum es wirklich geht. Der Verstand kann dadurch in den Hintergrund treten und kreative Impulse kommen zum Vorschein.

Durch das Anschauen, Benennen und Besprechen der eigenen Gestaltung werden neue Perspektiven und Lösungsmöglichkeiten sichtbar. Verschüttete oder verdrängte Potentiale und Ressourcen gewinnen an Klarheit. Das bringt Entlastung, Bewegung und Wandlung in ein Thema.
In der Mal- und Gestaltungstherapie kommen Farben, Papier, Ton, Gips, Naturmaterialien, Fantasiereisen, Traumarbeit uvm. zum Einsatz. Die Mal- und Gestaltungstherapie eignet sich für Menschen jeden Alters, in belastenden Lebenssituationen, psychischen Krisen aber auch, um sich selbst besser kennen zu lernen.

Kosten: 53 € (Materialkosten 5 €)

Dauer: 50 Minuten

Die Termine finden nach persönlicher oder telefonischer Vereinbarung mit der:m jeweiligen Therapeut:in statt.

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Gruppenangebote

Sämtliche Gruppenangebote erfüllen die derzeit geltenden Sicherheits- und Hygienebestimmungen.

Gruppenpsychotherapie

Die Gruppenpsychotherapie ermöglicht uns, unser Handeln und unser Verhalten in zwischenmenschlichen Beziehungen in einem geschützten Rahmen zu erleben. Da viele unserer Probleme direkt oder indirekt mit Beziehungen zu tun haben, bietet die Gruppenpsychotherapie Vorteile gegenüber der Einzelpsychotherapie. Eigene Verhaltensmuster, Stärken oder Schwierigkeiten in der Kommunikation können in der Gruppe erlebt und Neues kann ausprobiert werden.

Teilnehmer:innenanzahl: 8 Personen
geschlossene Gruppe, eine Teilnahme ist nur nach vorangegangenem Erstgespräch möglich
Termin: Start der Gruppentherapie ist am 15. März 2024
Kosten: 40 €/Termin (jeweils 2 Einheiten)
Frequenz: wöchentlich, jeden Freitag jeweils von 17:00 bis 19:00 Uhr
Alle Termine: 15.03.2024, 22.03.2024, 5.04.2024, 12.04.2024, 19.04.2024, 26.04.2024, 3.05.2024, 10.05.2024
Vollständige Information zur Gruppentherapie zum Download: Gruppenpsychotherapie
Noch 2 Plätze frei, ein Einstieg ist noch bis 12.04.2024 möglich

Anmeldung Gruppenpsychotherapie

Kreativ-Workshop

Im Malen- und Gestalten entsteht aus dem Unbewussten etwas Neues. Sie erleben sich als handelnd und aktiv. Dabei werden hilfreiche Kräfte des Selbst freigesetzt, die zu Selbstheilung und Weiterentwicklung beitragen.

Für die Kreativ-Einheiten ist keinerlei künstlerisches Talent erforderlich. Ihr Werk wird weder bewertet noch nach „Schönheitskriterien“ beurteilt. Zum Einsatz kommen unterschiedliche Materialien, wie Farben (Acryl, Buntstifte, Wachsmalkreiden), Ton, Gips, Draht und Naturmaterialien uvm.

Teilnehmer:innenanzahl: 4-6 Personen
offene Gruppe, ein laufender Einstieg ist möglich
Kosten: 80 € (inkl. Material, exkl. Leinwand)
Dauer: 4 Einheiten (1 Einheit= 50 Minuten)
Bitte tragen Sie Kleidung, die schmutzig werden darf

Ablauf:

Ankommen in der Gruppe
Anleitung und Begleitung des künstlerischen Prozesses durch eine erfahrene Mal- und Gestaltungstherapeutin
Gemeinsames oder individuelles Arbeiten mit verschiedenen Materialien
Abschlussrunde: Reflexion der eigenen Wahrnehmung während der künstlerischen Tätigkeit

Kommende Termine mit freien Plätzen

Samstag, 10.02.20.24 von 11:00 bis 15:00 Uhr
Samstag, 17.02.2024 von 14:00 bis 18:00 Uhr
Samstag, 02.03.2024 von 11:00 bis 15:00 Uhr – Anmeldungen sind ab sofort möglich!

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Entspannungs-Einheiten

Durch verschiedene Entspannungsmethoden kann der individuelle Stresslevel wahrgenommen und positiv beeinflusst werden. Der Fokus der Entspannungs-Einheiten liegt auf der bewussten Wahrnehmung der eigenen Gefühle und des Körpers. Die Teilnahme an den Entspannungs-Einheiten eignet sich für Personen, die zur Ruhe kommen und die dem Stress präventiv entgegentreten möchten.

Teilnehmer:innenanzahl: 4-6 Personen
offene Gruppe, ein laufender Einstieg ist möglich – bitte rechtzeitig anmelden!
Kosten: 15 €
Dauer: 60 Minuten
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung
Matten werden kostenfrei von Restart zur Verfügung gestellt

Ablauf:

Ankommen in der Gruppe
Anleitung und Begleitung durch erfahrene Therapeut:innen
Abschlussrunde: Reflexion der eigenen Wahrnehmung

Nächste Termine:

Dienstag, 19.03. 19 Uhr

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Bewegungs-Einheiten

Die Bewegungs-Einheiten dienen der gemeinsamen Aktivität in der Natur. An der frischen Luft trägt sie nachweislich zur Stabilisierung der Psyche, sowie zur Erhaltung und Förderung der körperlichen Gesundheit bei. Zudem regt bewusstes Atmen und Gehen, kombiniert mit angeleiteten Übungen für den Körper den Stoffwechsel und das Immunsystem an. Die gemeinsame Bewegung in der Gruppe fördert außerdem die soziale Vernetzung.

Teilnehmer:innenanzahl: 6-12 Personen
offene Gruppe, ein laufender Einstieg ist möglich
Kosten: 10 €
Dauer: 90 Minuten
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung
Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Walking-Stöcke vorhanden sind
Bei Schlechtwetter (Starkregen) findet das Angebot nicht statt. Bitte informieren Sie sich vorab telefonisch bei wechselhaften Wetterverhältnissen

Ablauf:

Ankommen beim Treffpunkt
Gemeinsame Bewegung in der Natur, geführt und angeleitet von professionellen TrainerInnen
Angeleitete Übungen für Körper, Geist und Seele